Основные особенности гриппа:

• быстрое нарастание симптоматики;
• быстрое развитие тяжелых осложнений - на 2-3 день болезни, часто - пневмонии;
• группы риска: пожилые люди, маленькие дети, беременные, люди с хроническими заболеваниями (бронхиальная астма, сахарный диабет, ожирение и др.).

Первые признаки заболевания:

• высокая температура,
• сильная головная боль,
• кашель, боль в горле, реже - насморк,
• боли в мышцах,
• резкое ухудшение общего самочувствия.

   В некоторых случаях – симптомы желудочно-кишечных расстройств, рвота, диарея.

При появлении первых признаков заболевания:

- не заниматься самолечением;

- немедленное обращение за медицинской помощью;

- обязательный постельный режим

   Появление таких симптомов как спутанность сознания, боли или чувство тяжести в груди или животе, присоединение одышки требуют вызова неотложной медицинской помощи!

Основные меры профилактики:

- частое мытье рук, использование одноразовых носовых платков;

- ношение медицинской маски в транспорте и общественных местах;

- регулярное протирание спиртовой салфеткой мобильного телефона и других гаджетов;

- влажная обработка/дезинфекция дверных ручек, стульев, столов, сумок;

- ограничение близкого  контакта с больными людьми, поездок и пребывания в многолюдных местах;

- здоровый образ жизни: полноценный сон, богатая белками витаминами и минеральными веществами пища, физическая активность.